Cara Mendeteksi Diabetes

wah,, rasanya sudah lama tidak menyisipkan sebuah tulisan teranyar lagi disini,,
setelah sibuk dengan beberapa tugas.. :D
kali ini, saya coba menulis sedikit tentang 'Diabetes', walo tak da hub dengan matematika, tapi saya yakin tulisan ini juga mempunyai fungsi untuk teman- teman pembaca :)
DIABETES
apa itu diabetes?
Diabetes Mellitus adalah penyakit yang ditandai dengan peningkatan kadar gula darah (hiperglisemia) yang terus-menerus dan bervariasi, terutama setelah makan. Sumber lain menyebutkan bahwa yang dimaksud dengan diabetes mellitus adalah keadaan hiperglikemia kronik disertai berbagai kelainan metabolik akibat gangguan hormonal, yang menimbulkan berbagai komplikasi kronik pada mata, ginjal, dan pembuluh darah, disertai lesi pada membran basalis dalam pemeriksaan dengan mikroskop elektron.
apa penyeba penyakit diabetes?
apa faktor faktor penyebab diabetes?
- faktor keturunan
- kegemukan/ obesitas (biasa terjadi pada 40 tahun keatas)
- tekanan darah tinggi
- level kolesterol yang tinggi
- gaya hidup modern yang cenderung mengkonsumsi makanan instan
- merokok dan stress
- terlalu banyak konsumsi karbohidrat
= kerusakan pada sel pankreas

kebanyakan orang terlambat mengetahui dirinya berisiko. Kini, Anda tak perlu repot-repot melakukan tes darah untuk segera tahu apakah berisiko kencing manis atau tidak.

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Annals of Internal Medicine, Anda dipermudah mengetahui risikonya menggunakan sistem tanya jawab.

Cari tahu Anda berisiko atau tidak dengan menjawab 10 pertanyaan berikut.

1. Apakah ibu Anda menderita diabetes? 13 poin jika iya.

2. Apakah ayah Anda menderita diabetes? 8 poin jika iya.

3. Apakah Anda memiliki hipertensi? 11 poin jika iya.

4. Apakah Anda berusia 55-64 tahun? 5 poin jika iya.

5. Apakah Anda seorang perokok (atau pernah merokok)? 4 poin jika iya.

6. Berapa ukuran lingkar pinggang Anda (dalam inci)?

< Kurang dari 32 inci = 0 poin
32 - 35 inci = 10 poin
35 - 38 inci = 20 poin
38 - 41 inci = 26 poin
41 inci atau lebih besar = 35 inci

7. Berapa tinggi badan Anda (dalam cm)
Kurang dari 157 cm = 8 poin
157 - 160 cm = 6 poin
160 - 163 cm = 3 poin
163 cm atau lebih = 0 poin

8. Hitung tingkat denyut nadi per menit! (Untuk mengetahuinya, hitung sambil duduk diam selama 60 detik)
73 bpm atau kurang = 0 poin
Lebih dari 73 bpm = 5 poin

9. Hitung berat badan Anda!
Kurang dari 73 kg = 0 poin
Lebih dari 73 kg = 5 poin

10. Apakah Anda keturunan Afrika Amerika? 6 poin jika iya.

Tambahkan semua total nilai Anda dan ketahui hasilnya.

20 poin atau kurang: Anda hanya memiliki risiko sekitar 5 persen diabetes tipe 2 dalam 10 tahun ke depan.

21 - 32 poin: Anda memiliki risiko sekitar 9 persen diabetes tipe 2 dalam 10 tahun ke depan.

33 - 42 poin: Anda memiliki risiko sekitar 16 persen diabetes tipe 2 dalam 10 tahun ke depan.

43 - 54 poin: Anda memiliki risiko sekitar 25 persen diabetes tipe 2 dalam 10 tahun ke depan.

Lebih dari 55 poin: Anda memiliki risiko sekitar 33 persen diabetes tipe 2 dalam 10 tahun ke depan.

Jangan lupa untuk konsultasi dengan dokter ya!